Regenerálók
Regenerálók futóknak – gyors helyreállítás, erősebb következő edzéshez
A futás és intenzív edzés után a szervezet regenerációs folyamatai kulcsfontosságúak: az izmoknak, kötőszöveteknek és ízületeknek pihenésre és tápanyagra van szükségük. A megfelelő regeneráló italok, italporok és fehérjék segítenek gyorsabban visszatérni az edzéshez, csökkentik az izomlázat és javítják a következő napok teljesítményét.
Webáruházunkban prémium márkák regeneráló készítményei szerepelnek, amelyek futóknak készültek – mindazoknak, akik nem csak futnak, hanem fejlődni szeretnének.
Termékek rendezése
Termékek listája
Sió Vitatigris Rostos vegyes gyümölcsital 20% - 0,2 literPasztőrözött, aszeptikus termék, tartósítószert nem tartalmaz.
SQUEEZY Protein Energy Drink – Csokoládé ízű, gluténmentes A SQUEEZY Protein Energy Drink csokoládé ízű, gluténmentes regenerációs italpor, amely optimális arányban tartalmaz...
Tejsavófehérje, kazein és dextróz fehérjekeveréke extra BCAA-kkal A Herc reloaded (1,5 kg) egy szénhidrát fehérje kombináció vitaminokkal, ásványi anyagokkal és...
A Verofit isotoniás ital a szervezet sejtjeivel azonos koncentrációjú, sem energiát, sem folyadékot nem von el felszívódása során.
Listairányítás elemei
Milyen regenerálót válassz futás után?
A regeneráció optimalizálása érdekében az alábbi szempontokat vedd figyelembe:
- Fehérjetartalom: ajánlott arány 20 g fehérje vagy több hosszú edzés után.
- Szénhidráttartalom: 1–1,2 g/kg testtömeg az edzés utáni első 30-60 percben a glikogénraktárak gyors feltöltéséhez.
- Elektrolitok és ásványi anyagok: izzadással elveszett nátrium, magnézium pótlása.
- Gyors felszívódású formulák: por vagy előkevert ital formájában – futás után azonnali mogáslánc-helyreállításhoz.
- Edzés utáni rutin: használj regenerálót minden intenzív futás után és főleg verseny után.
Ha nem vagy biztos, melyik regeneráló termék lenne számodra a legjobb, látogass el személyesen a futashoz.hu Gazdagréti futóboltba, ahol 38 év ultrafutó tapasztalattal segítünk megtalálni a számodra optimális készítményt.
