Regenerációs italporok
Regenerációs italporok futóknak – gyors és hatékony helyreállítás edzés után
A hosszabb futások és intenzív edzések után a szervezet glikogénraktárai kimerülnek, az izmok mikrosérülései fokozódnak, és a megfelelő tápanyagpótlás elengedhetetlenné válik. A regenerációs italporok azonnal hasznosuló fehérje- és szénhidrátforrásokkal támogatják a gyors izomregenerációt, az elektrolitok pótlását és a sérülések megelőzését.
Kínálatunkban megtalálod a sportorvosilag ajánlott és futók által tesztelt Svájci, német és prémium minőségű regenerációs italporokat, amelyek biztonságosan és hatékonyan segítik a helyreállítást.
Legnépszerűbb termékek
Termékek listája
Sió Vitatigris Rostos vegyes gyümölcsital 20% - 0,2 literPasztőrözött, aszeptikus termék, tartósítószert nem tartalmaz.
SQUEEZY Protein Energy Drink – Csokoládé ízű, gluténmentes A SQUEEZY Protein Energy Drink csokoládé ízű, gluténmentes regenerációs italpor, amely optimális arányban tartalmaz...
Tejsavófehérje, kazein és dextróz fehérjekeveréke extra BCAA-kkal A Herc reloaded (1,5 kg) egy szénhidrát fehérje kombináció vitaminokkal, ásványi anyagokkal és...
A Verofit isotoniás ital a szervezet sejtjeivel azonos koncentrációjú, sem energiát, sem folyadékot nem von el felszívódása során.
Listairányítás elemei
Hogyan használd a regenerációs italporokat futás után?
A regeneráció első 30–60 perce kritikus: ekkor képes a szervezet a leggyorsabban pótolni az edzés során elvesztett energiát és tápanyagokat. A megfelelő regenerációs italpor:
- 20–30 g gyorsan felszívódó fehérjét tartalmaz a szövetek helyreállításához,
- szénhidrátot a glikogénraktárak visszatöltéséhez,
- elektrolitokat az ásványi anyagok pótlásához,
- B-vitaminokat az anyagcsere és energiaátalakítás támogatására.
A rendszeres regenerálás segít csökkenteni az izomlázat, növeli az edzésterhelhetőséget és gyorsítja a fejlődést. Ha nem vagy biztos benne, melyik italpor lenne számodra a legjobb, 38 év ultrafutó tapasztalattal segítünk választani a futashoz.hu Gazdagréti futóboltban.
