Power Kick energia italpor sportolóknak T14048

Termék részletes leírása

ProVista PowerKick – Maltodextrin ital koffeinnel, guaranával és vitaminokkal (500 g)

Mi ez a termék és mire való?

A ProVista CooXline Power Kick egy maltodextrin-alapú sportitalpor guaranával és koffeinnel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Elsősorban energiapótlásra és éberségfokozásra szolgál edzés vagy verseny közben.

Hatóanyagai:

• Szénhidrát (maltodextrin): gyors energiaforrás

• Guarana + koffein: éberség, koncentráció

• Vitaminok & ásványi anyagok: anyagcsere- és izomműködés támogatása

 Ajánlott sportok

 Aerob jellegű sportok

Ideális olyan sportokhoz, ahol az energiaigény hosszan tartó, mérsékelt intenzitású:

• hosszútávfutás

• kerékpár (endurance, túra, bringaversenyek)

• triatlon

• túrázás / gyors gyaloglás

• vízi sportok hosszabb edzései

Miért? A maltodextrin gyors energiát ad, segít fenntartani a glikogénszintet, ami kulcsfontosságú hosszú távon.

 Aerob + anaerob vegyes sportok

Szintén hatékony, ha a sportórák egy részében magas intenzitás is van:

• futóiskolák, intervall edzések

• labdajátékok hosszabb tréningjei

• CrossFit-hez hasonló edzések

• hegyi kerékpár edzések

Itt a szénhidrát + koffein kombináció segíthet az ismétlődő erőkifejtések és gyorsabb fáradtság elleni küzdelemben.

 Nagy erőkifejtéssel járó, rövid anaerob sportok

(pl. sprint, súlyemelés, rövid intenzív sprintek):
Ezekhez nem elsődleges választás az italpor, mert a teljesítmény rövidtávon megfelelő izomtápanyag- és kreatinrendszert igényelne, nem főleg szénhidrát-koffein kombinációt. Előnyös viszont bemelegítéshez vagy hosszabb edzésblokk részeként.

 Hogyan hígítsuk és készítsük el?

Ajánlott készítés:

• 16 g port (≈1 adag) keverj el 300 ml vízben → ez kb. egy teljes ital adagnak felel meg.

• Az arány 16 g : 300 ml → könnyen emészthető és gyorsan felszívódó ital.

Ha felhasználod sport közben (pl. maraton vagy hosszabb edzés), érdemes 300–500 ml-t készíteni, attól függően, mennyi vizet tudsz/akarsz magaddal vinni.

 Testsúly szerinti adagolás

Ez az italpor sport-energiapótló, nem étrend-kiegészítő tabletta, így nincs szigorúan testsúlyhoz kötött adagolás, de irányadó:

 Edzés közben inkább 2×16 g adagot javasolt beosztani 60–90 perc elteltével, minthogy egyszerre egynagyot innál. Ez jobban stabilizálja a vércukorszintet.

 Mikor érdemes fogyasztani?

✔ Edzés vagy verseny előtt 15–30 perccel:
‣ segíti a felkészültséget és éberséget

✔ Edzés közben (60 perctől):
‣ biztosítja a folyamatos energiát

✔ Edzés után:
‣ nem kifejezetten regeneráló italpor (az edzés utáni izomjavítást fehérje és BCAA/aminosav segíti), ezért utólag már nem elsődleges választás.

 Életkor és biztonság

Ajánlott legkorábbi használat: 18+ éves kor

• A koffeintartalom (97 mg/adag) miatt gyermekek és tizenévesek számára nem javasolt.

• Sportdietetikusok szerint fiatal sportolóknál koffeint nem célszerű használni edzés közben.

 Fontos figyelmeztetések

Magas koffeintartalom: 97 mg / adag (~45–50 mg/150–200 ml kávénak felel meg).

• Ne kombináld más koffeinforrásokkal (kávé, energiaital).

• Várandós nőknek, koffeinérzékenyeknek nem ajánlott.

Ne lépd túl a napi fogyasztást.

Ez az ital nem helyettesíti a változatos étrendet és az ivóvizet.

 Rövid tudományos háttér

Szénhidrát bevitel sport közben – a maratoni és hosszabb állóképességi sportokhoz ajánlott 30–60 g/óra mennyiség (~2×16 g adag/óra) a teljesítmény fenntartására és késlelteti a kifáradást. (ISSN Consensus)
Koffein – 2–3 mg/testsúly kg szintű bevitel edzés előtt javíthatja a fókuszt és a teljesítményt. Ebből a termékből 97 mg/adag kb. 1,4 mg/kg koffeint ad egy 70 kg-os sportolónak.
Guarana – természetes koffeinforrás, lassabban szívódó komponensek miatt tartósabb hatást adhat.

Íz: Red Berry
Nettó tömeg: 500 g
Adagméret: 16 g
Adagok száma: kb. 33 adag

Összetevők

Maltodextrin, guarana kivonat (1,6%), koffein, vitaminok (C-vitamin, E-vitamin, niacin/B3-vitamin, pantoténsav/B5-vitamin, B6-vitamin, riboflavin/B2-vitamin, tiamin/B1-vitamin, folsav/B9-vitamin, biotin/B7-vitamin, B12-vitamin), ásványi anyagok (kalcium, foszfor, magnézium), aroma, savanyúságot szabályozó anyag.

(Az összetevők pontos E-számos megnevezése a gyártói címke szerint feltüntetendő.)

Tápérték adatok

Átlagos tápérték

* A sóérték számított adat (nátrium × 2,5).

Vitaminok és ásványi anyagok (16 g adag)

• E-vitamin: 5,4 mg (45% NRV)

• C-vitamin: 37 mg (45% NRV)

• B3-vitamin: 7,2 mg (45% NRV)

• B5-vitamin: 2,7 mg (45% NRV)

• B6-vitamin: 0,6 mg (45% NRV)

• B2-vitamin: 0,6 mg (45% NRV)

• B1-vitamin: 0,5 mg (45% NRV)

• B9-vitamin: 44 μg (45% NRV)

• B7-vitamin: 111 μg (45% NRV)

• B12-vitamin: 1,1 μg (45% NRV)

• Kalcium: 68 mg

• Foszfor: 57 mg

• Magnézium: 26 mg

Egyéb hatóanyagok (16 g adag)

• Guarana kivonat: 0,24 g

• Koffein: 97 mg

Adagolási javaslat

16 g port (kb. 1 adag) keverjen el 3 dl vízben. Fogyasztása edzés vagy verseny közben javasolt.

Figyelmeztetés

Magas koffeintartalom (97 mg/adag).
Gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott.
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Tárolás

Száraz, hűvös helyen, napfénytől védve tárolandó. Felbontás után gondosan visszazárva tartandó.