Termék részletes leírása

1. A természet egyik legkomplexebb szuperélelmiszere

A hántolt kendermag természetes szuperélelmiszer, amely teljes értékű növényi fehérjét, omega-3 és omega-6 zsírsavakat, valamint magnéziumot és ásványi anyagokat tartalmaz. Könnyen emészthető, enyhén diós ízű táplálék sportolóknak, vegán étrendhez és egészségtudatos életmódhoz. Ideális zabkásába, smoothie-ba, salátára vagy fehérjeturmixba keverve.

A hántolt kendermag teljes értékű fehérjeforrás, amely az összes esszenciális aminosavat tartalmazza. A benne található edestin és albumin fehérjék könnyen emészthetők és jól hasznosulnak.

Sportorvosi szempontból ez támogatja:

• az izomregenerációt,
• az izomzat megtartását,
• az edzés utáni helyreállítást,
• a szöveti regenerációt,
• az immunrendszer fehérjeszükségletét.

Különösen előnyös lehet:

• futóknak,
• kerékpárosoknak,
• erősportolóknak,
• vegán sportolóknak,
• idősebb aktív korosztálynak.

2. Omega-3 és omega-6 zsírsavak – sejtszintű támogatás

A kendermag rendkívül gazdag esszenciális zsírsavakban, különösen linolsavban (Omega-6) és alfa-linolénsavban (Omega-3).

Biokémiai szerepük:

• sejthártyák rugalmassága,
• idegrendszeri működés,
• hormonális szabályozás,
• gyulladásos folyamatok egyensúlya,
• szív- és érrendszeri támogatás.

A sportolók számára ez segítheti:

• a regenerációt,
• az ízületek terhelhetőségét,
• az állóképességi adaptációt,
• az oxidatív stressz elleni védelmet.

3. Magnézium és elektrolit támogatás

A hántolt kendermag kiemelkedően magas magnéziumtartalommal rendelkezik.

A magnézium fontos szerepet játszik:

• az izmok normál működésében,
• az idegrendszeri szabályozásban,
• az energiatermelő folyamatokban,
• az ATP-anyagcserében,
• a görcshajlam csökkentésében.

Állóképességi sportolóknál és fokozott izzadás esetén különösen értékes tápanyag.

4. Immunrendszer és regeneráció

A kendermag cink-, vas- és antioxidáns-tartalma hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez.

A biológiailag aktív fehérjék és ásványi anyagok szerepet játszanak:

• az antitestképzésben,
• a sejtvédelemben,
• a regenerációban,
• a vérképzés támogatásában.

--------

A szervezetben betöltött fő szerepek

Esszenciális zsírsavak:

• sejtszintű regeneráció,
• idegrendszeri működés,
• gyulladásos egyensúly.

Fehérjék és aminosavak:

• izomépítés,
• enzimműködés,
• hormontermelés támogatása.

Magnézium és ásványi anyagok:

• energiatermelés,
• izommunka,
• elektrolit-egyensúly.

Antioxidánsok:

• oxidatív stressz elleni védelem,
• sejtvédelem,
• regeneráció támogatása.

Felhasználási javaslat

A hántolt kendermag enyhén diós ízű, könnyen beilleszthető a napi étrendbe:

• zabkásába,
• smoothie-ba,
• salátára,
• növényi joghurtba,
• fehérjeturmixba,
• szendvicskrémekhez,
• sportolói reggelikhez.

Nyersen fogyasztva őrzi meg legjobban értékes tápanyagait.

Az olajos magvak közül a kendermag rendelkezik a legnagyobb Linol- (Omega-6) és LNA (Omega-3) esszenciális zsírsavtartalommal, ráadásul az anyagcserénk számára ideálisan hasznosítható, 3:1 arányban (bővebben itt)*. Könnyen felszívódó nyers fehérjét tartalmaz, kiváló fehérjeforrás. Mind a 21 aminosavat tartalmazza, köztük azt a 8-at is, amelyeket az emberi szervezet nem képes előállítani.

Kimagasló mennyiségben** megtalálható benne foszfor, kálium, magnézium, cink, réz, mangán, vas, valamint D-, B6-, B9- és K-vitaminok, továbbá jelentős arányban** tartalmaz A-, B1-, B2-, B3- és E-vitamint is. A vitaminok és ásványi anyagok hatásairól bővebben itt olvashat.

A hántolt kendermagban található esszenciális zsírsavak és teljes értékű fehérjék elengedhetetlenek a gyermekek egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez.

A kendermagban található fehérjék 65%-a biológiailag aktív globulin fehérje, az edesztin, de albumin is nagy mennyiségben található benne. Nagyjából hasonló ez az arány az emberi vérplazmában található globulinok arányához. Az edesztin képes növelni az antitestek termelődését, és szinte teljesen foszformentes, ami nagyon fontos a vesék működése szempontjából (Osburn, 1992).

Könnyen felszívódó nyers fehérjét tartalmaz, kiváló fehérjeforrás. Mind a 21 aminosavat tartalmazza, köztük azt a 8-at is, amelyeket az emberi szervezet nem képes előállítani.